من طرف وزنها كان 129 ونزلت 64 كيلو في 4 أشهر
( وزنها 129 كيلو بعد 4 شهور صار وزنها 65 كيلو تخيلوا )§
¤*~ˆ° ░█░█
مرحبا خواتي
طبعا الكل لفت انتبهوا الموضوع وهذا مو كلامي هذا كلام خبير الأعشاب الأردني وليد قمحية يحلف بالله انه الحرمة
اتبعت كل التعلمات والنصائح الا عطائها هي وبعد 4 شهور وزنها من 129 الى 65 كيلو[img:e610]http://forum.sedty.com/images/smilies/vertag[1].gif[/img:e610]
عارفين وش سوت وخصوصا للسمان مره *** قبل الأكل مباشرة تشرب 2 كاسة عصير خيار يوميا بالأضافة الى
كل يوم تشرب 3 كاسات مغلي اوراق العنب و اوراق التين طبعا تنوعي كل يوم نوع وطبعا تخفيف في الأكل وليس
رجيم وتبتعد عن الحلو والمقالي وهو ذكر أنواع كثير بس انا كتبت لكم الخلاصة ****
الأفضل انكم تتابعوا برنامجة يوميا في قناة 7 star <<< قناة 7 استار البرنامج يوميا الساعة 5 العصر ويعاد بالليل
بس للأمانة مو متأكدة بالليل الساعة كم بس اعتقد 1 او 2 بالليل
انصحكم تتابعوا البرنامج رووووووووووووعة ويتكلم عن كل مر
مرض ومشكلة منقول للافاده
( وزنها 129 كيلو بعد 4 شهور صار وزنها 65 كيلو تخيلوا )§
¤*~ˆ° ░█░█مرحبا خواتي
طبعا الكل لفت انتبهوا الموضوع وهذا مو كلامي هذا كلام خبير الأعشاب الأردني وليد قمحية يحلف بالله انه الحرمة
اتبعت كل التعلمات والنصائح الا عطائها هي وبعد 4 شهور وزنها من 129 الى 65 كيلو[img:e610]http://forum.sedty.com/images/smilies/vertag[1].gif[/img:e610]
عارفين وش سوت وخصوصا للسمان مره *** قبل الأكل مباشرة تشرب 2 كاسة عصير خيار يوميا بالأضافة الى
كل يوم تشرب 3 كاسات مغلي اوراق العنب و اوراق التين طبعا تنوعي كل يوم نوع وطبعا تخفيف في الأكل وليس
رجيم وتبتعد عن الحلو والمقالي وهو ذكر أنواع كثير بس انا كتبت لكم الخلاصة ****
الأفضل انكم تتابعوا برنامجة يوميا في قناة 7 star <<< قناة 7 استار البرنامج يوميا الساعة 5 العصر ويعاد بالليل
بس للأمانة مو متأكدة بالليل الساعة كم بس اعتقد 1 او 2 بالليل
انصحكم تتابعوا البرنامج رووووووووووووعة ويتكلم عن كل مر
مرض ومشكلة منقول للافاده
